Dni owocowo – warzywne

10 października w naszej szkole w ramach dni owocowo – warzywnych gwiazdą dnia była śliwka. Uczniowie zapoznali się z informacjami dotyczącymi właściwości zdrowotnych tego owocu, jego odmian oraz pochodzenia. Mieli również okazję skosztować pysznych śliweczek.
Zachęcamy do obejrzenia fotorelacji.

Śliwki to doskonałe źródło witamin – A, C, E, B6 oraz K. Są również bogate w polifenole, wapń, potas, fosfor, magnez i żelazo. Zawierają pektyny, które korzystnie wpływają na nasz układ pokarmowy i regulują proces trawienia. Śliwki suszone zawierają aż 7,1 g błonnika w 100 g, natomiast surowe – 1,4 g. Ze wszystkich odmian śliwek to węgierki mają najwięcej wartości odżywczych.

Justyna Źrałka
Barbara Grzesik